如何胎教?

188百科网 291 0

随着社会的发展,准妈妈们意识的提高,如何胎教成为热门话题。建议从以下几个方面进行:

1.音乐胎教:选取柔和,轻快的旋律,促进宝宝听觉发育;

2.心声胎教:规律的心跳声,是宝宝最熟悉的声音;

3.光照胎教:黄色柔和散射光。

4.语言胎教:多给胎儿讲故事等;

5.抚摸或按摩胎教:每次5-10分钟;

6.运动胎教:适量的运动锻炼;

7.心理胎教:练习清净操,呼吸和冥想;

8.饮食胎教:均衡营养。

标签: 胎教音乐